SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jesc

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "co jest"?

  •

    Co mam jeść

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem nowy mam tylko 14 lat niedawno zacząłem ćwiczyć co mam jeść

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2009-06-28 22:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co musze jeśc żeby mieć w miarę płaski brzuch bez tylu tłuszczu ? ;/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    a więc co radzicie, żeby mi tego fattu ubyło znacznie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2010-01-08 21:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co mam jesc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema! mam pytanie co mam jesc aby szybko przybrac na masie ale nie wliczajac odzywek chodzi mi tu o naturalne jedzenie.prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2004-11-04 17:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co powinienem jeść ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałem wile poradników jednakże nie moge znaleźć jednego konkretnego CO powinienem jeść żeby nie tyć a zarazem zdrowo się odżywiać:P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2008-01-31 18:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co mam jeść, ilę, żeby nabrać szybko na masie!?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam ok 174cm wzrostu, 15 lat i ważę 50 kg!! Jakie jeść śniadania, obiady?... Jakie kolacje? Ogólnie co mam jeść żeby nabrać masę?...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2011-12-06 22:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co trzeba jesc aby rana szybko się goiły

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co trzeba jesc aby rana szybko się goiły

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2010-07-13 11:14:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • co kiedy jesc??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam pytanie kiedy najlepiej jesc duzo białka i weglowodanów jak mam diete na redukcje.. Z Góry Dziekuje Za Odpowiedz..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2007-03-30 20:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co i ile jeść??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    właśnie zaczynam trenować na siłowni. zależy mi na tym aby zyskać na sile . zastanawia mnie co nalezy jeśc aby to spełnić. z gory dzięki :))

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2006-12-26 22:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co i ile jesc aby rosnac:/ ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    no własnie co powinno sie jesc aby wyrosnac na duzego byka tak powyzej 175cm wzrostu ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2004-04-25 10:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co ile jeść

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    cze. mam pytanie: w jakich godzinach powinienem zjadać posiłki. wstaje o 06:30. do pracy pędze na 7:30 wracam o 16:00. trening 17:30. kłade się spać ok 23:00 z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2003-10-06 12:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co jeszcze jeść? (monotonnia)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    z białek jem: pierś z kurczaka, tuńczyk, twaróg, jajka z węglów: owsianka, makaron, ryż, razowiec z tłuszczy: oliwa z oliwek, orzechy wiem, że było ale pomóżcie :<

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2009-07-14 23:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co trzeba jeść żeby przytyć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co trzeba jeść żeby przytyć

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2010-06-25 20:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co mam jeść żeby przytyć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co jeść zeby nabrać wagi? najlepiej dużo bialka czy co? jakie odżywki są najleprze dla poczatkujących chcem przytyc bo waże tylko 64 kg i mam 16 lat a od 3 miesięcy ćwicze na siłowni i nic co mam zrobić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2010-11-03 21:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co kiedy jeść?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema. Zależy mi na masie i chciałem sie zapytac czego mam najwięcej jesc: rano, na obiad, przed trenningiem, po trenningu i wieczorem. z góry dzięka za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2005-11-13 14:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co mam jesć żeby schudnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    pomocy proszę w wieku 9 lat 45 kg! mam 152 cm nazywam się Ala proszę co mam robić? co tam? ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok dziękuje za pomoc! ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok ok hejo hejo!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2011-03-11 21:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co mam jesc zeby przytyc?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chce przytyć jakieś 5 kg w miesiąc przy 3 treningach w miesiącu nie biorąc żadnych odżywek. co powinienem jeść biorąc pod uwagę tylko produkty dostępne w sklepach spożywczych i w domu. co mam jeść żeby przytyć?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-10-09 00:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bieganie - Co powinienem jeść ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chce zrzucić kilka kilogramów i tłuszczu poprzez bieganie. Czy mógłby ktoś mi powiedzieć jakie produkty muszę jeść a jakich nie powinienem, aby mieć siłe do biegania i abym efektywnie zrzucal kg.. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-07-28 18:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co powinnam jeść żeby schudnąć?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ważę 70 kg. I mam 6 kg nadwagi. Chciałabym schudnąć chociaż 5 kg. Co mam zrobić?? Próbowalam ćwiczyć ale to nic niedaję . Proszę o radę jakie produkty powinnam spożywać aby zdrowo schudnąc??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2010-07-14 11:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co i jak jeść żeby przytyć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    robie trening na mase od dluzszego czasu jednak nic nie widac. czuje sie silniejszy ale jestem strasznie chudy. nawet stercza mi żebra. jem calkiem sporo. i nic nie widac. mam 16 lat, 181 cm i waze tylko 70 kg. co i jak jesc zeby przytyc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2012-01-26 14:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co ile jeść?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Pogubiłem się w końcu. Chce bardzo przyszpieszyć metabolizm i nie wiem w końcu jeść co 2-3 godz. czy co 3-4 godz.?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2010-12-03 14:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odblok hcg sarm Milky Shake redukcja 190cm wegańskie cykl pod mma aromat citrulina mocznik gips t400 protein booster WHEY PROTEIN ostaryna isolate protein elektrolity olimp creatine monohydrate powder clomid grecki arnold schwarzenegger
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane